Витаминный комплекс

Витамины – группа простых органических соединений, принимающих участие во всех физиологических процессах и выполняющих в организме человека множество функций. Потребность в данных веществах у человека не исчезает в течение всей жизни, поэтому весьма важно правильно выбирать витаминные комплексы, адекватные возрасту и состоянию здоровья.

В нашем каталоге представлен широкий ассортимент витаминов и биологически активных добавок, которые эффективно восполнят все потери организма и вернут ему жизненную силу. Кроме того, мы предлагаем большой выбор  витаминных комплексов для тех людей, кто страдает от выпадения волос или аллопеции. У нас можно заказать и приобрести  высококачественные витаминные комплексы известных производителей, которые позволят справиться с неприятной проблемой в короткий срок. Все витамины для укрепления и лечения волос, которые мы предлагаем купить по разумной цене, имеют совершенно уникальные составы, включающие экстракты различных растений и фитостерины, что позволяет гарантировать максимально устойчивый терапевтический эффект.

Гиповитаминозы – это распространенная по всему миру проблема. Поскольку свежие фрукты и овощи не восполняют суточную потребность организма в необходимых микроэлементах, на помощь приходят эффективные комплексы витаминов.

Современные фармакологические компании представляют на профильном рынке огромный выбор всевозможных поливитаминных препаратов, среди которых непросто самостоятельно подобрать оптимальный комплекс витаминов.

Основными причинами нехватки в организме необходимых микроэлементов являются:

• прием специфических лекарственных препаратов;
• беременность и грудное вскармливание;
• нарушение обмена веществ;
• интенсивные физические нагрузки;
• различные соматические заболевания и т. д.

Рафинированные продукты, вредные привычки, постоянные стрессы также приводят к пониженному содержанию витаминов и минералов в организме. Выбирая комплекс витаминов, следует учитывать его состав, дозировку компонентов и особенность действия препарата.

Как определить, какие именно поливитамины подойдут организму?

Дефицит витаминов определенного типа в человеческом организме проявляется определенным образом:

• сухость и огрубение кожи, появление угревой сыпи, снижение уровня зрения в сумерки свидетельствует о недостатке витамина А;
• дефицит витамина В1 обуславливает возникновение потери аппетита, слабости, запоров, болей в мышцах;
• недостаток витамина В6 проявляется тошнотой, появлением себорейного дерматита, анемией, спазмами мышц и судорогами;
• постоянная сухость губ и появление трещин в уголках рта – свидетельство дефицита витамина В2;
• кровоточивость десен, хрупкость капиллярных стенок, частые простуды и сниженный иммунитет – симптомы недостатка в витамине С;
• ухудшение памяти, проблемы со щитовидной железой, набор веса – все это провоцирует нехватка йода.

Витаминные комплексы условно делятся на три основные группы:

• препараты, содержащие 30-50% дозы от общего рекомендуемого суточного потребления;
• витаминные комплексы, которые содержат 90-100% дозы общего суточного потребления;
• мультивитаминные препараты, в которых содержится более 100% суточной потребности организма, для быстрого восполнения витаминного дефицита.

Выбирая самостоятельно комплекс витаминов, лучше обратить внимание на препараты, которые содержат весь перечень необходимых веществ. Отдельное внимание следует уделять их дозировке в одной таблетке.

По назначению и целевой группе витаминные комплексы подразделяются на такие виды, как:

• мультивитамины для детей;
• общеукрепляющие комплексы витаминов;
• витамины для беременных и кормящих женщин;
• поливитамины для улучшения зрения;
• препараты с косметическим действием;
• витаминные комплексы для людей, которые ведут активный образ жизни;
• витамины для пожилых людей.

К вопросу выбора комплекса витаминов необходимо подходить ответственно и руководствоваться при этом следует состоянием здоровья и потребностями организма с учетом пола, возраста, уровня активности и вида деятельности.

Принимайте поливитамины правильно

Занимаясь профилактикой гиповитаминоза, не нужно увлекаться, поскольку существует опасность возникновения гипервитаминоза. Поэтому витаминные комплексы, в которых содержание отдельных веществ не превышает суточной дозы, рекомендуется принимать краткими курсами по 1-2 месяца, не больше 2-3 раз в год.

Более длительный прием комплекса витаминов рекомендуется людям, работа которых связана с высокими физическими нагрузками, спортсменам, а также тем, кто проживает в условиях сурового климата. Необходимо помнить, что если витаминные комплексы содержат повышенную дозу жирорастворимых витаминов (А, К, Е, D), такие препараты рекомендуется принимать не больше 3 недель.

Для женщин лучше выбирать специальные витаминные комплексы, в состав которых, кроме основной группы веществ, входят фолиевая кислота, селен, витамины Е, К, В5, магний, цинк и марганец.